かかと の 外側 が 痛い

かかとの外側が痛いという症状は、多くの人が経験することがあります。この痛みは、足のかかとの外側にある部位が痛むことを指します。この痛みの原因はさまざまであり、長時間の立ち仕事や運動不足、靴のサイズが合わないなどが考えられます。この記事では、かかとの外側が痛いという症状について詳しく紹介し、対処法や予防法をご紹介します。.

かかとの外側が痛い原因.

かかとの外側が痛む原因は、足にかかる負担や圧力が原因となることが多いです。具体的には、以下のような原因が考えられます。.

・靴のサイズが合わない：靴が小さすぎるとかかとの外側に圧力がかかり、痛みを引き起こすことがあります。また、靴が大きすぎるとかかとが滑りやすくなり、歩行時にかかとがこすれて痛みを引き起こすこともあります。靴のサイズが合わないと、かかとの外側だけでなく足全体に負担がかかり、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。.

・長時間の立ち仕事や歩行：長時間の立ち仕事や歩行は、かかとの外側に大きな負担をかけることがあります。特に、硬い床や不安定な地面での作業はかかとの外側に負担がかかりやすく、痛みを引き起こす原因となります。.

・足のむくみ：足のむくみは、靴のサイズが合わないことや長時間の立ち仕事などが原因で起こることがあります。足.